Autor: Adrian Badertscher

Eigentlich ist das hier kein klassischer Blogartikel, sondern eher ein Gedanke, der mich in letzter Zeit begleitet – und den ich gerne teilen möchte. Einfach, weil er mir wichtig erscheint. Hintergrund für diesen Artikel Den Impuls dazu hat mir das Kinderbuch `Herzvernetzt´ | `Business mit Herz´ gegeben – von der Firma optiMEAS. Sehr kurz, trotzdem…

Kennst du das Gefühl des zu wenig Machens? Zu wenig für deine Entwicklung, zu wenig für dein Leben, zu wenig für das, was du eigentlich erreichen möchtest? Dieser innere Zug, der dich antreibt – auch wenn du eigentlich gerade Pause nötig hättest. Vielleicht ist es aber genau umgekehrt. Vielleicht machst du nicht zu wenig. Vielleicht…

Kennst du das? Der Körper ist müde, aber der Kopf dreht weiter. Die Gedanken springen: Was du noch erledigen «müsstest», von den offenen E-Mails zum ungeklärten Gespräch. Du liegst dann im Bett und bist kognitiv völlig überreizt. Vielleicht gelingt es dir doch relativ schnell einzuschlafen, jedoch erwachst du häufig in der Nacht, da die Gedanken…

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, Zeit, um zu reflektieren?! Nein, dies ist nicht meine Motivation für diesen Beitrag. Vielmehr geht es mir darum, ein paar Erkenntnisse zu teilen, die mir persönlich Richtungen geben konnten, sei dies in Bezug auf das Leben selbst oder auf meinen Genesungsweg. Ich durfte kürzlich an einem öffentlichen Info-Event…

Heute ist der World Mental Health Day (WMHD). Dieser findet jedes Jahr am 10. Oktober statt und wurde von der World Federation for Mental Health ins Leben gerufen, unterstützt von der WHO. Ziel ist es, weltweit das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu stärken, Vorurteile abzubauen und zu mehr Offenheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen zu…

Für mich ist ein Tag zu Hause ohne eine sinnvolle Aufgabe nach wie vor der Horror. Da plagt mich dann schon ziemlich schnell der Gedanke, was ich eigentlich mit meiner begrenzten Zeit hier auf diesem Planeten anfange. Kennst du das? Und das schreibt der, der früher wortwörtlich vor diesem Zustand der Ruhe und Stille davongerannt…