Über mich – die Person
Vom Müssen zum Dürfen: Der Weg zum persönlichen Ausgleich
Meine Kernüberzeugung: «Nicht die Anspannung ist das Problem, sondern das Nicht-Loslassen-Können, um sich zu erholen.»
Ich bin Adrian Badertscher und teile meine Lernreise vom Hamsterrad des Leistungsdrucks hin zu mehr persönlichem Ausgleich – als Inspiration für alle, die Ähnliches erleben.
Mein Ansatz: Ein ehrlicher, unkonventioneller Raum für gemeinsames Wachsen – bald auch draussen.
Über Adrian Badertscher
- Ein in Zusammenhängen denkender Mensch, daher Analyst aus Leidenschaft
- Technikinteressiert mit Leidenschaft für Verhaltenspsychologie und ökologische Nachhaltigkeit
- Erfahrung in verschiedenen Berufsfeldern – vom Start-up bis zum Grossunternehmen
- Zertifizierter Swiss Cycling MTB-Guide, aktiv in Sportarten wie Laufen, Biken, Langlaufen, Splitboarden, Wandern und Volleyball
- Von meinem Umfeld als ruhig, besonnen, sympathisch und gelegentlich als «edel» beschrieben
- Breite Lebenserfahrung mit unterschiedlichen Lebensformen und Arbeitsstilen
Ich bin selbst den Weg gegangen: Vom inneren Leistungsdruck zu einem Leben, das mehrheitlich von gesunder Selbstfürsorge und persönlichem Ausgleich geprägt ist.
Meine Mission: Vom Erfahrungswissen zur gelebten Selbstfürsorge
Mein Motto: «Wenn du neugierig bist, wirst du lernen; wenn du verzweifelt bist, wirst du entdecken.»
Ich teile meine Erfahrungen als Inspiration, nicht als fertiges Erfolgsrezept – denn ich bin selbst noch auf dieser Lernreise. Als Content Creator & Vermittler für den persönlichen Ausgleich übersetze ich Psychologie in den gelebten Alltag – mit praxisnahem Erfahrungswissen und konkreten Tools für den persönlichen Ausgleich. Als zertifizierter MTB-Guide plane ich, künftig auch draussen in der Natur zu begleiten.
Mein Fachwissen basiert auf persönlicher Erfahrung, ergänzt durch Experteneinschätzungen sowie fundiertes Wissen aus Büchern, Videos und Artikeln. Ich habe an Methodenkursen in Gesprächsführung (systemisch-lösungsorientierte Kurzzeitberatung und Motivational Interviewing) teilgenommen.
Wichtig: Ich habe keine formale Ausbildung als Coach oder Psychologe absolviert. Daher sehe ich mich als Gesprächspartner auf Augenhöhe anstelle einer Fachperson. Ein Mensch mit einer Geschichte, der selbst noch lernt – und gerade deshalb die Brücke vom Wissen zum Machen bauen kann.
Mehr über mich
Projekthistory
📅 Juli 2023: Start Podcast
📅 Februar 2024: Vollzeit-Selbstständigkeit, Start Blog & Buchprojekt
📅 Mai 2024: Co-Moderation am Recovery College Bern – Kurs «Wie gelingt nach einem Burnout der Wiedereinstieg?»
📅 September 2024: Gründung «Your Balance – Adrian Badertscher»
📅 Oktober 2024: Erster Fachvortrag, der später verfilmt wurde – Zum Video
📅 Februar 2025: Veröffentlichung Kompaktbuch «Gefangen im Bewegungsdrang» – Mehr zum Buch
📅 Ab Februar 2025: Projekt im Wandel: Erste Positionierung «Sport-/Bewegungssucht» (März), später Weiterentwicklung zur breiteren Ausrichtung «persönlicher Ausgleich» (November) – Mehr zur Entwicklung
📅 November 2025: Start der Entwicklung erster Tools und weiterer Angebote – Mehr dazu bald!
📍 Und es geht weiter…
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