Jemanden, der zuhört und der dir hilft, die Brücke vom Wissen zum Machen zu bauen
Im persönlichen Gespräch schaffst du Raum, um innezuhalten, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege für deinen persönlichen Ausgleich zu entdecken. Ich begleite dich dabei mit meiner eigenen Erfahrung, absoluter Offenheit und vollem Respekt für deinen individuellen Rhythmus.
Mein Ansatz – auf Augenhöhe und mit Verständnis
Ich bin dein Begleiter auf Augenhöhe – kein Therapeut, sondern jemand, der dir den Mehrwert eigener, durchlebter Erfahrung bietet.
In unseren Gesprächen geht es nicht um starre Programme oder schnelle fixes. Wir schaffen stattdessen Klarheit darüber, was dich bewegt und was dich wirklich stärkt. Das Ziel ist immer: tiefes Verständnis für dich selbst zu entwickeln und dann gemeinsam die Schritte zu finden, die sich für dich richtig anfühlen – vom Müssen zum Dürfen.
Der Ablauf
Ich reiche dir die Hand – doch den ersten Schritt musst du selbst wagen. So läuft der Weg zu einem persönlichen Gespräch ab – einfach, klar und ohne Druck:
1
📞 Du fragst für das Erstgespräch an.
2
📅 Ich sende dir drei Terminvorschläge für ein kostenloses, unverbindliches Kennenlernen.
3
💬 Wir lernen uns in einem persönlichen Gespräch kennen – online oder an einem Ort deiner Wahl.
4
💡 Du entscheidest danach, ob du weitere Gespräche führen möchtest.
Konditionen
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Für anschliessende Gespräche beträgt der Tarif CHF 100 pro Stunde.
Die Abrechnung erfolgt nach effektivem Aufwand – du zahlst nur für die Zeit, die du tatsächlich nutzt.
Ich lege Wert auf Transparenz: Es gibt keine Verpflichtung, keine Vorauszahlung. Und keine Sorge, ich werde dich auch hier nicht zu einer Vereinbarung oder Ähnlichem drängen.
Expertise für Institutionen und Angehörige
Für Angehörige: Ich biete eine Standortbestimmung, zeige Interventionsmöglichkeiten auf und helfe dabei, die Einsicht in die Thematik zu fördern.
Für Institutionen/Organisationen: Ich begleite Sie mit spezifischem Fachwissen, Kursen und präventiven Angeboten im Bereich mentale Gesundheit und dem gesunden Umgang mit Bewegung.
Erstgespräch anfragen
Veränderung beginnt mit einem Gespräch. Wenn du bereit bist – ich bin es auch.