Kategorie: Prävention Sport-/Bewegungssucht

In der Zwischenzeit habe ich erkannt, was meinen Wunsch nach Ausgeglichenheit verhindert hat. Es war die Gefangenschaft in der zirkulären Problematik bestehend aus «Sport-/Bewegungssucht», «Übertraining» und «Ermüdung», die ich in «Reflexionen meiner Reise: Erkenntnisse aus den ersten vier Monaten der Auseinandersetzung mit Sportsucht (Blog #04)» ausführlich beschrieben habe. Die Lösung für den Ausstieg ist denkbar einfach:…

Heute möchte ich eine wichtige Änderung ankündigen: Mein Blog heisst nun «Der Wunsch nach Ausgeglichenheit» statt «Sport- / Bewegungssucht». Diese Entscheidung habe ich aus folgenden Gründen getroffen. Vereinigung von Blog und Podcast Ein Grund für die Namensänderung ist die Zusammenführung des Blogs mit meinem Podcast. Beide Plattformen behandeln die gleichen Themen, daher war es sinnvoll,…

Seit Februar widme ich mich meinem «Wunsch nach Ausgeglichenheit». Es ist für mich kaum zu fassen, dass nun schon fast vier Monate verstrichen sind. «Wow, was ich in dieser Zeit alles lernen durfte!» ist einer meiner ersten Gedanken, welchen ich habe, wenn ich an die vergangenen Monate zurückdenke. Mein zweiter Gedanke ist: «Irgendwie bin ich…

Die Ausgabe #126 (Frühling 24) des Magazins «bergundsteigen» setzt sich mit dem Thema (Berg-)Sucht auseinander, mit dem «Müssen» statt «Wollen» in die Berge zu gehen. (vgl. 1)) Ein Kollege war so nett, mir das Magazin, welches exklusiv im Abo mit 4 Ausgaben/Jahr zur Verfügung steht, zuzustellen, mit dem Wissen, dass mich dieses Thema interessiert. Was beinhaltet…